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12月斯戴凡·瓦内尔老师在上海的金年会官网网址行程中，除了举行一系列精彩的占星和塔罗相关的沙龙和工作坊之外，12.16还会组织一场集体冥想带领体验沙龙，欢迎大家预约报名。
【冥想的益处】
一、生理上的好处
冥想给予身体一个全面性的休息，特别是大脑，即使在睡觉的时候，大脑也是保持活动的（做梦）。冥想让大脑完全的放松下来。在冥想时，人的新陈代谢水平下降，心脏泵血量降低，心跳减慢，血压也随之下降，因此，人体在冥想时所有的器官都得到休息。内在的焦虑感减少，影响到内分泌，间接帮助降低胆固醇，减少了心血管疾病的发病率。 生活和工作中，压力是难免的，而压力感会让人体在血管中分泌乳酸盐和醇类物质。这类物质严重损害人体器官。冥想会清除掉血管中的此类化学物质。此外，冥想对一些难以治愈的慢性呼吸系统疾病，例如哮喘，有非常明显的治疗效果。
二、心理上的好处
很多人认为冥想在心理层面的好处大过于身体的，冥想的人在冥想的过程中，慢慢会在内心建立起一个更好的自我金年会官方网站形象。很难解释这个过程是怎么发生的，可能是因为冥想加强了脑部伽马波的活动，减少了抑郁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪的产生，逐渐地，"自己是富有生命力和魅力的人"这样一种自我形象会在冥想者心中升起。 而这样的自我形象带来了整个人格面的进化。一个快乐，情绪稳定，又富有创意的人，是一个处处受欢迎的人，也更容易在外在世界中实现自我价值。许多艺术家、创业者，都不断在证明一件事：他们常常在冥想中得到灵感！不论是艺术作品还是经营思路，在一个类似自我催眠的冥想过程中得到的灵光乍现，常常给他们意想不到的惊喜。
三，灵性上的好处
人是万物之灵。之所以这样说，不仅仅因为我们能使用工具，创造发明，或是其他人类建立的丰功伟业；更因为人类具有可以不断进化的本质。只有人类有能力通过自己的努力去获得"意识"，而冥想会强化我们的意识。 《黄帝内经》上谈到："恬淡虚无，其气从之；精神记忆体，病安从来？"冥想是集中注意力，达到心神合一的途径；而在一个"合一"的状态中，自我的所有矛盾挣扎都会消失，感恩之情在内心流动，爱、和平、喜悦会呈现出来，而那就是生命本来的面目。
【导师介绍】
斯戴凡·瓦内尔（SteffanVanel），1951年出生于美国俄亥俄州。在美国及欧洲很多地方生活过。9岁时跟随意大利裔外祖母和母亲去波士顿找吉普赛茶叶算命师的经历为他打开了通往“神秘艺术”的门。
斯戴凡在灵性道路上探索多年。他跟随很多老师学习卡巴拉，这个知识系统提供了解开塔罗深层智慧的钥匙。他也曾跟随著名占星师/占星作者，荣格分析师丽兹?金年会网页版格林学习过心理占星学，并在瑞士的荣格学院做过研究。他还通过学习业力占星学来了解灵魂在这一世中想要完成的功课和经验。
通过多元学习，斯戴凡有效地整合了心理学，占星，塔罗及卡巴拉系统，为客户提供更加全面和深层次的解读。更可贵的是他拥有特殊的才能能将这些深奥的知识用幽默通俗的方式传达给他的学生。
目前，斯戴凡居住在华盛顿州东北部的山中，除了各种灵性实践以外，还进行一些文学创作。他仍然广泛云游，提供塔罗解读，办讲座及工作坊。
斯戴凡老师曾于2013年、2014年在北京及深圳举办过工作坊，受到了广泛的好评。2015-2016年他受邀去大理与学员分享了塔罗和占星的智慧，今年他将首度在上海开设业力占星和塔罗工作坊，希望带给中国的占星学和塔罗爱好者更多的学习机会。
【主办单位】
塔罗天使屋、Nana星象与心理工作室、上海欣澜心理咨询中心
【沙龙费用】
198元
【报名方式】
加Eva老师为好友（微信号eva919191，或扫描如下二维码），并付费
附12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行完整行程：
12.2周五晚：拥抱塔罗的深度智慧沙龙，暨工作坊绪论
具体内容请点击：
【精品活动】12.2拥抱塔罗的深度智慧沙龙（暨工作坊绪论）——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（一）
12.2周五晚、12.3-4全天：拥抱塔罗的深度智慧工作坊
具体内容请点击：
【精品活动】12.2-4拥抱塔罗的深度智慧工作坊——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（二）
12.5周一晚：业力与心理占星沙龙（1）：黄道十二个星座的业力功课
具体内容请点击：
【精品活动】12.5业力与心理占星沙龙（1）：黄道十二个星座的业力功课——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（三）
12.6-8全天：业力占星及塔罗生命之树个案咨询
具体内容请点击：
【咨询预约】业力占星及塔罗生命之树个案咨询——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（四）
12.9周五晚：业力与心理占星沙龙（2）：用占星学了解你的前世和业力（暨工作坊绪论）
具体内容请点击：
【精品活动】12.9业力与心理占星沙龙（2）：用占星学了解你的前世和业力（暨工作坊绪论）——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（五）
12.9周五晚、12.10-11全天：业力与心理占星沙龙工作坊
具体内容请点击：
【精品活动】12.9-11业力与心理占星工作坊——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（六）
12.12-15全天：业力占星及塔罗生命之树个案咨询
具体内容请点击：
【咨询预约】业力占星及塔罗生命之树个案咨询——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（四）
12.16周五晚：集体冥想带领体验沙龙
具体内容请点击：
【精品活动】12.16集体冥想带领体验沙龙——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（七）
更多精彩内容，请关注“塔罗天使屋”微信公众号。
【塔罗天使屋】
荟萃海峡两岸身心灵导师，提供塔罗、占星、心理、色彩能量、灵气等全系列专业咨询和课程服务，与屋友一起分享宝贵的生命品质：轻松、富足、喜悦、平安和爱！
地址：上海市徐汇区冠生园路231号徐汇创意阁一栋315室（近柳州路）
联系人：Eva老师，微信号eva919191 / 手机号13167077969
微信公众号：塔罗天使屋，zina19720106
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学物质。此外，冥想对一些难以治愈的慢性呼吸系统疾病，例如哮喘，有非常明显的治疗效果。 二、心理上的好处 很多人认为冥想在心理层面的好处大过于身体的，冥想的人在冥想的过程中，慢慢会在内心建立起一个更好的自我形象。
常在冥想中得到灵感！不论是艺术作品还是经营思路，在一个类似自我催眠的冥想过程中得到的灵光乍现，常常给他们意想不到的惊喜。 三，灵性上的好处 人是万物之灵。之所以这样说，不仅仅因为我们能使用工具，创
12月斯戴凡·瓦内尔老师在上海的行程中，除了举行一系列精彩的占星和塔罗相关的沙龙和工作坊之外，12.16还会组织一场集体冥想带领体验沙龙，欢迎大家预约报名。 【冥
12月斯戴凡·瓦内尔老师在上海的行程中，除了举行一系列精彩的占星和塔罗相关的沙龙和工作坊之外，12.16还会组织一场集体冥想带领体验沙龙，欢迎大家预约报名。 【冥想的益处】 一、生
12月斯戴凡·瓦内尔老师在上海的行程中，除了举行一系列精彩的占星和塔罗相关的沙龙和工作坊之外，12.16还会组织一场集体冥想带领体验沙龙，欢迎大家预约报名。 【冥想的益处】 一、生理上的好处 冥想给予身体一个全面性的休息，特别是大脑，即使在睡觉的时候，大脑也
程服务，与屋友一起分享宝贵的生命品质：轻松、富足、喜悦、平安和爱！ 地址：上海市徐汇区冠生园路231号徐汇创意阁一栋315室（近柳州路） 联系人：Eva老师，微信号eva919191 / 手机号13167077969 微信公众号：塔罗天使
大脑也是保持活动的（做梦）。冥想让大脑完全的放松下来。在冥想时，人的新陈代谢水平下降，心脏泵血量降低，心跳减慢，血压也随之下降，因此，人体在冥想时所有的器官都得到休息。内在的焦虑感减少，影响到内分泌，间接帮助降低胆固醇，减少了心血管疾病的发病率。 生活和工作中，压力是
作室、上海欣澜心理咨询中心 【沙龙费用】 198元 【报名方式】加Eva老师为好友（微信号eva919191，或扫描如下二维码），并付费 附12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行完整行程：12.2周五晚：拥
智慧的钥匙。他也曾跟随著名占星师/占星作者，荣格分析师丽兹?格林学习过心理占星学，并在瑞士的荣格学院做过研究。他还通过学习业力占星学来了解灵魂在这一世中想要完成的功课和经验。 通过多元学习，斯戴凡有效地整合了心理学，占星，塔罗及卡巴
创意的人，是一个处处受欢迎的人，也更容易在外在世界中实现自我价值。许多艺术家、创业者，都不断在证明一件事：他们常常在冥想中得到灵感！不论是艺术作品还是经营思路，在一个类似自我催眠的冥想过程中得到的灵光乍现，常常给他们意想不到的惊喜。 三，灵性上的好处 人是万物之灵。之所
的经历为他打开了通往“神秘艺术”的门。 斯戴凡在灵性道路上探索多年。他跟随很多老师学习卡巴拉，这个知识系统提供了解开塔罗深层智慧的钥匙。他也曾跟随著名占星师/占星作者，荣格分析师丽兹?格林学习过心
所有矛盾挣扎都会消失，感恩之情在内心流动，爱、和平、喜悦会呈现出来，而那就是生命本来的面目。 【导师介绍】 斯戴凡·瓦内尔（SteffanVanel），1951年出生于美国俄亥俄州。在美国及欧洲很多地方生活过。9岁时跟随意大利裔外祖母和母亲去波士顿找吉普赛茶叶算命师的经历为
）：用占星学了解你的前世和业力（暨工作坊绪论） 具体内容请点击： 【精品活动】12.9业力与心理占星沙龙（2）：用占星学了解你的前世和业力（暨工作坊绪论）——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（五）12.9周五晚、12.10-11全天：业
机会。 【主办单位】 塔罗天使屋、Nana星象与心理工作室、上海欣澜心理咨询中心 【沙龙费用】 198元 【报名方式】加Eva老师为好友（微信号eva9
），1951年出生于美国俄亥俄州。在美国及欧洲很多地方生活过。9岁时跟随意大利裔外祖母和母亲去波士顿找吉普赛茶叶算命师的经历为他打开了通往“神秘艺术”的门。 斯戴凡在灵性道路上探索多年。他跟随很多老师学习卡巴拉，这个知识系统提供了解开塔罗深层智慧的钥匙。他也曾跟随
塔罗天使屋、Nana星象与心理工作室、上海欣澜心理咨询中心 【沙龙费用】 198元 【报名方式】加Eva老师为好友（微信号eva919191，或扫描如下二维码），并付费 附12月斯
）12.9周五晚、12.10-11全天：业力与心理占星沙龙工作坊 具体内容请点击： 【精品活动】12.9-11业力与心理占星工作坊——12月斯戴凡·瓦内尔老师上海行（六）12.12-15全天：业力占星及塔罗生命之树个案咨询 具体内容请点击： 【咨询预约】业力占星及塔罗生命之树个